GI HÅRET DITT ET LØFT!

Hair Volume inneholder Biotin som bidrar til å bevare en normal hårvekst. Kobber bidrar til en normal hårpigmentering. Kun én tablett daglig!

Hair Volume er en tablett av epleekstrakt i kombinasjon med hirse, kjerringrokk, aminosyrer, biotin, sink og kobber. Tabletten tilfører næringstoffer til hodebunnen og hårsekkene, hvor hårene dannes. Innholdet av biotin og sink bidrar til en normal hårvekst og bidrar til hudens normale funksjoner. Sink bidrar dessuten til å bevare normale negler. Kobber bidrar til hårsekkens produksjon av hårfarge (pigment), som gir håret sin naturlige farge. Tabletten er fremstilt i Sverige.

Du får pakningene på 30, 90 og 180 tabletter.

Kom innom og spørr etter Hair Volume, så forteller vi gjerne mer om dette flotte produktet!

Høststemning

Nå har høsten kommet. Bladene begynner å gulne på trærne, høstvinder og regn herjer. I slike stunder synes jeg det er deilig å kunne kose seg litt ekstra. En kan bake noe deilig på kjøkkenet, og invitere noen inn på deilig urtete og noe godt til.

I butikken har vi mye deilig te. Vi har urteteer fra serier som KARMA, Pukka og Yogi. Vi har deilig balansete, vi har fruktteer fra London Fruit & Herb. Vi har yerbamate te, forbrenningste, ulike terapautiske teer fra Klosterurter og Kräuter te. Vi har litt teer og kaffevarianter fra Clipper også.

Hva med å bake speltbriks eller kanskje lage egne peanutt "buttercups"? Oppskrift finner du i butikken. Hver uke kan du komme innom butikken og få med deg ukens oppskrift helt gratis!

Ta gjerne med familien og venner på bakingen/utforskningen på kjøkkenet. Det blir hyggelig sosialt, og en tilbringer verdifull tid sammen. Barn liker å spise, det de har vært med å lage selv.

Hjemmelaget yoghurtis med kokosmelk

Først må en lage yoghurten:

Da tar du 2 bokser kokosmelk og varmer opp til kokepunktet (må ikke koke). Så kjøler du væska ned til ca 40grader. Bland så i 1 ss FOS (eller annet sukker som kan være mat for probiotika) og tar ut innholdet av 4 stk kapsler med probiotika. Bland godt. Putt det på et helt rent glass og sett det til surning. Jeg bruker en helt enkel yoghurtmaskin, hvor blandingen får kose seg i ca 12-14 timer. Det er viktig å ikke titte på, eller røre i blandingen under disse timene. Da blir prossessen ødelagt og du får ikke en tykk konsistens på yoghurten. Men skulle det skje, så bruk den i noe annen matlaging:)

TIPS! Har du igjen yoghurt fra forrige gang, tilsetter du ca 1 dl i blandingen din, før du putter den på glass. Da kan du minske på probiotikakapslene, samt at du ofte får en enda tykkere yoghurt. For de som tåler vanlig yoghurt kan en benytte seg av en annen yoghurt som startkultur istedenfor.


Vil du "jukse" og lage en kjappere variant av yoghurtis, kan du benytte deg av f.eks. gresk yoghurt istedenfor den hjemmelagde. Det som er viktig er at det er en fet type. Det er fettet i isen som er det essensielle. Jo mer fett, jo mindre krystallisering.

Når du har yoghurten klar, er vi kommet til neste del, hvor vi lager isblandingen. Ta yoghurten i en bolle. Bruk bare den tykke delen, hvis den har skilt seg litt. "Den tynne" delen av yoghurten kan du bruke i smoothie ol. når det passer deg i nærmeste fremtid.

I tillegg blander du inn:
2 ss lavkarbomelis
8-10 dråper med stevia
1ss kokosblomstsukker
vaniljepulver etter ønske
jeg ønsket den frisk denne gangen og hadde i litt ferskpresset sitron

Her finnes det veldig mange varianter. Ha oppi det du ønsker av smak.

Smak deg til slik at den blir akkurat slik du ønsker. Bruker du andre typer yoghurtblandinger som ikke er laget på kokos (da blir den naturlig søt) så kan det hende du må søte den ytterligere.


Så er det bare å putte blandingen oppi ismaskinen... og nyte deilig iskrem. Min erfaring hittil er at yoghurtis bør nytes ganske raskt etter at den er laget. Det kan bli litt for hard hvis den skal lagres i fryseren over lang tid.

UDO`S CHOICE

- En økologisk oljeblanding med omega 3-6-9

Den er 100% garantert ferskpresset av plantefrø.

"Hvis du skal gjøre noe for din helse så start med fett", sier den verdenskjente fettforskeren Dr. Udo Erasmus

Udo`s Choice er en ferskpresset oljeblanding sammensatt av 9 nøye utvalgte økologiske planteoljer; linfrøolje, solsikkeolje, sesamolje, kokosolje, nattlysolje, riskliolje, riskimolje, havrekliolje og havrekimolje. De er kaldpresset, uraffinert og rik på antioksidanter fra frø og kimer.

Den er møysommelig balansert og komponert av Dr. Udo Erasmus for å dekke ditt daglige behov for høykvalitets omega-3, -6 og-9, i mengdeforholdet 2:1:1

Udo`s Choice kan brukes av hele familien (fra 4 ukers alder) og er velegnet for vegetarianere og gluten/laktoseintolerante.



















Udo`s Choice er: -hudoljen - helseoljen - treningsoljen

Kom innom og spørr etter denne fantastiske oljen! DU får også brosjyrer med deg hjem helt gratis, som lærer deg mer om oljen og en egen brosjyre som lærer deg om Fett & oljer i forhold til bruk og optimalitet for en bedre helse & hverdag!!

Marked og aktivitetsdag

På lørdag så hadde Amfi Eidsvoll aktivitetsdag ute. Trento hadde utendørs spinningtime til livemusikk. Det var marked med mange av butikkene i senteret, som hadde flyttet seg utendørs denne dagen. I tillegg var det noen lag og foreninger som stilte ut. Det var strålende sol, masse mennesker og utrolig god stemning.

Vi i Sunkost Eidsvoll deltok ute på markedet. Ida fra Tone Lise Akademiet stilte opp og ga gratis manicure. Ei dyktig dame med sprudlende humør!!

En fantastisk dag ute i solen, som vi må ta med oss videre!!

Noen tanker rundt brød

Det sies at Norge er en brødnasjon. Det kan jo hende at det har vært det, og at det fremdeles er det. Jeg ser at flere og flere spiser mindre brød i hverdagen, fordi de rett og slett føler seg bedre da.

Jeg kan tenke meg at noe av gunnen til at det spises mindre brød er:
- Dagsferske ferdigbrød i butikken er ofte uten så mye næring. Flere forteller at de fint kan spise et
   helt brød uten å bli mett
- Mye kjappe karbohydrater, som raskt blir brukt opp i kroppen, slik at en blir fort sulten igjen
-Tilsatt ekstra gluten, for å være luftigere. Noe som flere reagerer negativt på, i forhold til
  intoleranser
- Blir oppblåst
-Mye salt og sukker i brødene
-At ferdigbrødene gir tarmproblemer på sikt

Mine tanker rundt det at det spises mye brød her til lands er:
- lett tilgjengelig
- ligger i matpakkekulturen
- blir brukt i barnehager og institusjoner i stor grad
- lett å smøre med seg brødskiver til lunsj for alle
- lett å like på smak og en blir introdusert for det veldig tidlig i livet

Jeg tenker at brød som en del av kostholdet er fint. Men da mener jeg IKKE det kommersielle brødet på butikken. Deilig hjemmelaget med masse god næring. Da har en mulighet til å eksperimentere med hva som passer for deg og din familie. Men jeg tenker også at det er viktig å spise variert. En trenger ikke å spise brød til hvert måltid. For i utgangspunktet kan en helt fint spise variert, uten brød i det hele tatt. Det er jo tross alt næringen du får i deg igjennom en hel dag og en hel uke som er det viktige.

Hvordan er dine matvaner?

Premier

I helga hadde vi konkurranse for barn. En skulle skrive på hvilke frukt som lå på et fat.

Vi fikk inn mange flotte bidrag. Av alle som var med i konkurransen trakk vi fire heldige. 

Disse har nå blitt kontaktet og har vært å hentet premiene sine.

Gratulerer så masse!