GI HÅRET DITT ET LØFT!

Hair Volume inneholder Biotin som bidrar til å bevare en normal hårvekst. Kobber bidrar til en normal hårpigmentering. Kun én tablett daglig!

Hair Volume er en tablett av epleekstrakt i kombinasjon med hirse, kjerringrokk, aminosyrer, biotin, sink og kobber. Tabletten tilfører næringstoffer til hodebunnen og hårsekkene, hvor hårene dannes. Innholdet av biotin og sink bidrar til en normal hårvekst og bidrar til hudens normale funksjoner. Sink bidrar dessuten til å bevare normale negler. Kobber bidrar til hårsekkens produksjon av hårfarge (pigment), som gir håret sin naturlige farge. Tabletten er fremstilt i Sverige.

Du får pakningene på 30, 90 og 180 tabletter.

Kom innom og spørr etter Hair Volume, så forteller vi gjerne mer om dette flotte produktet!

Høststemning

Nå har høsten kommet. Bladene begynner å gulne på trærne, høstvinder og regn herjer. I slike stunder synes jeg det er deilig å kunne kose seg litt ekstra. En kan bake noe deilig på kjøkkenet, og invitere noen inn på deilig urtete og noe godt til.

I butikken har vi mye deilig te. Vi har urteteer fra serier som KARMA, Pukka og Yogi. Vi har deilig balansete, vi har fruktteer fra London Fruit & Herb. Vi har yerbamate te, forbrenningste, ulike terapautiske teer fra Klosterurter og Kräuter te. Vi har litt teer og kaffevarianter fra Clipper også.

Hva med å bake speltbriks eller kanskje lage egne peanutt "buttercups"? Oppskrift finner du i butikken. Hver uke kan du komme innom butikken og få med deg ukens oppskrift helt gratis!

Ta gjerne med familien og venner på bakingen/utforskningen på kjøkkenet. Det blir hyggelig sosialt, og en tilbringer verdifull tid sammen. Barn liker å spise, det de har vært med å lage selv.

Hjemmelaget yoghurtis med kokosmelk

Først må en lage yoghurten:

Da tar du 2 bokser kokosmelk og varmer opp til kokepunktet (må ikke koke). Så kjøler du væska ned til ca 40grader. Bland så i 1 ss FOS (eller annet sukker som kan være mat for probiotika) og tar ut innholdet av 4 stk kapsler med probiotika. Bland godt. Putt det på et helt rent glass og sett det til surning. Jeg bruker en helt enkel yoghurtmaskin, hvor blandingen får kose seg i ca 12-14 timer. Det er viktig å ikke titte på, eller røre i blandingen under disse timene. Da blir prossessen ødelagt og du får ikke en tykk konsistens på yoghurten. Men skulle det skje, så bruk den i noe annen matlaging:)

TIPS! Har du igjen yoghurt fra forrige gang, tilsetter du ca 1 dl i blandingen din, før du putter den på glass. Da kan du minske på probiotikakapslene, samt at du ofte får en enda tykkere yoghurt. For de som tåler vanlig yoghurt kan en benytte seg av en annen yoghurt som startkultur istedenfor.


Vil du "jukse" og lage en kjappere variant av yoghurtis, kan du benytte deg av f.eks. gresk yoghurt istedenfor den hjemmelagde. Det som er viktig er at det er en fet type. Det er fettet i isen som er det essensielle. Jo mer fett, jo mindre krystallisering.

Når du har yoghurten klar, er vi kommet til neste del, hvor vi lager isblandingen. Ta yoghurten i en bolle. Bruk bare den tykke delen, hvis den har skilt seg litt. "Den tynne" delen av yoghurten kan du bruke i smoothie ol. når det passer deg i nærmeste fremtid.

I tillegg blander du inn:
2 ss lavkarbomelis
8-10 dråper med stevia
1ss kokosblomstsukker
vaniljepulver etter ønske
jeg ønsket den frisk denne gangen og hadde i litt ferskpresset sitron

Her finnes det veldig mange varianter. Ha oppi det du ønsker av smak.

Smak deg til slik at den blir akkurat slik du ønsker. Bruker du andre typer yoghurtblandinger som ikke er laget på kokos (da blir den naturlig søt) så kan det hende du må søte den ytterligere.


Så er det bare å putte blandingen oppi ismaskinen... og nyte deilig iskrem. Min erfaring hittil er at yoghurtis bør nytes ganske raskt etter at den er laget. Det kan bli litt for hard hvis den skal lagres i fryseren over lang tid.

UDO`S CHOICE

- En økologisk oljeblanding med omega 3-6-9

Den er 100% garantert ferskpresset av plantefrø.

"Hvis du skal gjøre noe for din helse så start med fett", sier den verdenskjente fettforskeren Dr. Udo Erasmus

Udo`s Choice er en ferskpresset oljeblanding sammensatt av 9 nøye utvalgte økologiske planteoljer; linfrøolje, solsikkeolje, sesamolje, kokosolje, nattlysolje, riskliolje, riskimolje, havrekliolje og havrekimolje. De er kaldpresset, uraffinert og rik på antioksidanter fra frø og kimer.

Den er møysommelig balansert og komponert av Dr. Udo Erasmus for å dekke ditt daglige behov for høykvalitets omega-3, -6 og-9, i mengdeforholdet 2:1:1

Udo`s Choice kan brukes av hele familien (fra 4 ukers alder) og er velegnet for vegetarianere og gluten/laktoseintolerante.



















Udo`s Choice er: -hudoljen - helseoljen - treningsoljen

Kom innom og spørr etter denne fantastiske oljen! DU får også brosjyrer med deg hjem helt gratis, som lærer deg mer om oljen og en egen brosjyre som lærer deg om Fett & oljer i forhold til bruk og optimalitet for en bedre helse & hverdag!!

Marked og aktivitetsdag

På lørdag så hadde Amfi Eidsvoll aktivitetsdag ute. Trento hadde utendørs spinningtime til livemusikk. Det var marked med mange av butikkene i senteret, som hadde flyttet seg utendørs denne dagen. I tillegg var det noen lag og foreninger som stilte ut. Det var strålende sol, masse mennesker og utrolig god stemning.

Vi i Sunkost Eidsvoll deltok ute på markedet. Ida fra Tone Lise Akademiet stilte opp og ga gratis manicure. Ei dyktig dame med sprudlende humør!!

En fantastisk dag ute i solen, som vi må ta med oss videre!!

Noen tanker rundt brød

Det sies at Norge er en brødnasjon. Det kan jo hende at det har vært det, og at det fremdeles er det. Jeg ser at flere og flere spiser mindre brød i hverdagen, fordi de rett og slett føler seg bedre da.

Jeg kan tenke meg at noe av gunnen til at det spises mindre brød er:
- Dagsferske ferdigbrød i butikken er ofte uten så mye næring. Flere forteller at de fint kan spise et
   helt brød uten å bli mett
- Mye kjappe karbohydrater, som raskt blir brukt opp i kroppen, slik at en blir fort sulten igjen
-Tilsatt ekstra gluten, for å være luftigere. Noe som flere reagerer negativt på, i forhold til
  intoleranser
- Blir oppblåst
-Mye salt og sukker i brødene
-At ferdigbrødene gir tarmproblemer på sikt

Mine tanker rundt det at det spises mye brød her til lands er:
- lett tilgjengelig
- ligger i matpakkekulturen
- blir brukt i barnehager og institusjoner i stor grad
- lett å smøre med seg brødskiver til lunsj for alle
- lett å like på smak og en blir introdusert for det veldig tidlig i livet

Jeg tenker at brød som en del av kostholdet er fint. Men da mener jeg IKKE det kommersielle brødet på butikken. Deilig hjemmelaget med masse god næring. Da har en mulighet til å eksperimentere med hva som passer for deg og din familie. Men jeg tenker også at det er viktig å spise variert. En trenger ikke å spise brød til hvert måltid. For i utgangspunktet kan en helt fint spise variert, uten brød i det hele tatt. Det er jo tross alt næringen du får i deg igjennom en hel dag og en hel uke som er det viktige.

Hvordan er dine matvaner?

Premier

I helga hadde vi konkurranse for barn. En skulle skrive på hvilke frukt som lå på et fat.

Vi fikk inn mange flotte bidrag. Av alle som var med i konkurransen trakk vi fire heldige. 

Disse har nå blitt kontaktet og har vært å hentet premiene sine.

Gratulerer så masse!

Hvert 6. produkt GRATIS!

Pssst....I Sunkost gir vi bort hvert 6.produkt gratis i hele Sunkost-serien vår på kosttilskudd.

OG nå når vi feirer 30 år og har jubileumstilbud med 30% rabatt på K2 og Q10 ut denne uken, så sparer du både de 30 prosentene + får det 6. produktet gratis!! Her er det mye å spare

Frisk start juice fra Helios

Dette er en ren, økologisk juice av frukt, grønnsaker og bær- Ikke fra konsentrat. Ikke tilsatt søtning.

HER http://www.helios.no/?ItemID=1634 kan du lese mer om den gode juicen som vi har smaksprøve på i dag sammen med Sunkost Vaffelmix

BARNAS DAGER

Denne helgen selger vi 5 stk for 100 kr på Holle økologisk smoothie!!

Ren vare, med mange gode smaker. Da får våre kjære små barn et sunt mellommåltid med mange gode næringsstoffer, uten all mulige giftstoffer. De trenger en god og sunn start på livet, uten alle mulig slags giftstoffer og tilsetningstoffer. Da blir de robuste og sunne!

Husk også at vi har 20% på Eye Q. Sunne fettsyrer er viktig for barnets utvikling og det anbefales som tilskudd allerede fra 6 ukers alder sammen med vitamin D dråper.

I tillegg så selger vi masse deilig te. Denne helgen har vi smaksprøve på forskjellige Yogite. Vi har også smaksprøver på Økologiske karamelliserte mandler og Økologiske Sjokolademandler med hvit sjokolade og kokos fra Helios!

Kom innom og lag dere en deilig kopp med te, smak på litt forskjellige snacks og spørr oss om ting dere lurer på:)

Ha en herlig fredag!

PIRAT

Når du kommer innom Sunkost Amfi Eidsvoll denne helgen, kan det godt hende at du møter på en pirat!! Ingen fare, for piraten skal prøve å hjelpe deg så godt hun kan.


Vi serverer  smaksprøver. I dag kan du smake eplekake, gojibær og morbær. Dette er også favoritter hos barna. Gojibær er rik på vitamin A, jern og vitamin C. Morbær er rik på fiber, jern og vitamin C. Fin i bakst, men også som snacks. Det skal være godt å få i seg sunne næringsstoffer.

Det er også konkurranse for barna!

Velkommen til barnas dager og piratfest 3 dager til ende !!

Barnas dager!!

I morgen braker det løs med barnas dager. Vi kommer til å ha forskjellige tilbud, smaksprøver og små overraskelser ut uka.

Jeg anbefaler Eye Q. Eye Q inneholder omega-3 fra fisk og omega-6 fra nattlysolje.

Det er familiens smarte valg!!

Den inneholder livsviktige fettsyrer og er dokumentert sikker. Den passer for alle aldre. 

Akkurat nå har vi 20% rabatt på alle varianter. Kapsler, tyggekapsler og flytende. Så det er noe for enhver smak i familien!

Hvordan få mest mulig ut av treningen?

Det er ikke alltid like lett å vite. Men en kan starte med å kjenne på sin egen kropp og hvordan en reagerer på ulike ting. Glem hva du har lyst på, men kjenn etter hva kroppen trenger for å fungere optimalt.

Jeg liker i allefall å blande en flaske med Oxy + og BCAA til treningen min. Jeg trener ofte på morgenen og Oxy + inneholder næring som gjør at jeg får nok energi til å trene, samt fosfat som tas godt opp i kroppen. Dette gjør at jeg klarer å yte mer på treningen. Jeg klarer å løfte tyngre, klarer å trene lengre og ikke minst så klarer kroppen å restituere seg mye fortere. Jeg drikker 1/3 før trening, 1/3 under trening og 1/3 etter trening. I samme flasken blander jeg BCAA, Dette er tre aminosyrer som en trenger ekstra av når en trener.

Jeg har selvfølgelig med meg en annen vannflaske i tillegg på treningen, for å dekke væskebehovet.

Kom gjerne innom oss og spørr om råd!

Da kan vi hjelpe til med å kartlegge hva som kan være nyttig for deg :)

Hårfjerningskrem

Endelig ble jeg kvitt uønsket hårvekst
- på en naturlig, enkel og rask måte!

Liv Bekkevold smiler fornøyd!  Damen som tidligere alltid har sverget
til barbering som eneste alternativ, har fått ny og positiv opplevelse

av det å fjerne uønsket hår!                                              

Natural hair removal cream er en naturlig hårfjerningskrem med en unik

kombinasjon av aktive virkestoffer som fjerner hårene lett og smertefritt på

noen minutter.  Uten parabener og kjemikalier!

Kremen holder hårene borte inntil 3 uker og kan brukes over hele kroppen!

                       

                         Kampanjepris frem til 15.august kr  249,-

                                         Veil. pris 299,-     

Sunne "Bixit"

Som jeg viste bilde av på instagram i går ettermiddag, så holdt jeg og 5 åringen min å lage Sunne "Bixit" etter oppskrift fra Navitas Naturals Norge! Etter tillatelse fra de, har jeg fått lov å dele oppskriften videre.

SUNNE "BIXIT"! 

30 STK:

- 12 dl glutenfri havregryn (bløtlagt over natten)
- 250 gram aprikoser (bløtlagt over natten)
- 4 dl tørre havregryn
- 1/2 dl navitas gojibær (grovhakket)
- 1 1/2 dl mandler (grovhakket)

Fremgangsmåte:

1. Bløtlegg aprikoser og havregryn over natten. Skyll deretter havregrynen godt og klem ut vann! Jo mer du klemmer ut jo sprøere blir kjeksen.
2. Blend havregryn og aprikos sammen i en blender eller kjøkkenmaskin.
3. Ha deretter i gojibær, hakkede mandler og tørre havregryn.
4. Form deigen som kjeks og stek på 180 grader i ca. 40 min. Når kjeksene er avkjølt dyppes de 1-2 ganger i sjokoladetrekk.

SJOKOLADETREKK:

- 1 dl kakaosmør
- 1 dl navitas cacaopowder
- 2 ss rå agavenektar
- en klype himalayasalt

5. Smelt kakaosmør i et vannbad og tilsett resten av ingrediensene. Klare etter 30 min i frysern!

Vi koste oss før sengetid. Jeg med en kopp urtete sammen med en kjekskake, og lillemor med to glass hjemmelaget havremelk til kjekskaken sin. Melken hun lagde selv av de bløtlagte havregrynene smakte så mye bedre enn den vi kjøper, fikk jeg fortalt. 

Falafler

Oppskrift på falafler

500g bløtlagte kikerter
2 stk rødløk
3 stk gul løk
1 kinesisk hvitløk
1 neve frisk persille
2 ts bakepulver
2 ts salt
1 ts paprikapulver
1ts kardemomme
1 ts malt spisskummen
litt pepper, gurkemeie og sitronsaft
kikertmel for å få en fin konsistens på det hele (ca 5-6ss)

Skyll og hell av vannet på de bløtlagte kikertene. Del opp løken og kjør løk og kikerter  i en foodprocessor, blender ol. Riv/hakk persillen. Ha i persille, bakepulver og krydder, samt litt kikertmel for å få en fin deigkonsistens. La deigen hvile i 10 minutter og stek en liten prøve, for å kjenne på smak og konsistensen på falaflene. Jeg måtte prøvesteke to ganger for å få den smaken jeg ville ha på de. Flyter de litt utover panna, så ha i litt mer kikertmel. Farsen skal være myk. La den ferdige falafelen få hvile litt, før du skjærer den opp.

Falafel er små runde boller. Men om du ønsker å lage de flatere ol, er det opp til deg. Mange variasjoner i forhold til middag. Smaker fortreffelig sammen med salat, couscous og tzatziki. Eller f.eks. i pitabrød. Lett å ta med seg ferdigstekte falafler på tur også.

Velbekomme!

Oppdatering

Etter en travel vår med masse aktiviteter, opplæring, nyheter, endringer mm.. så skal jeg være flink fremover å fortelle hva som skjer i butikken. En massiv jobb "bak kulissene" er gjort, og dere vil se og dra nytte av dette fremover.

Vi starter første uka i august med et knalltilbud! Kjøp en Sunkost sjokoladekake og få med en lavkarbomelis gratis! TIlbudet gjelder denne uken, så lenge vi har produkter.

PS. I tillegg smaker Karma TE utrolig godt sammen med sjokoladekake

Godt nytt år!

Nå er jula vel overstått og vi er allerede en uke inn i det nye året!

Jeg ønsker å informere og påminne om vårt foredrag den 20.januar om Sukker & Fett på godt og vondt. Foredraget holdes av friskvernskonsulent Thorun Ranes igjennom Soma. Etter kurset vil det være mulighet til å handle varer til rabatterte priser i butikken!!

Foredraget holdes i 2.etasje på Amfi Eidsvoll og er fra kl.18.00 til kl.21.00

Foredraget må forhåndspåmeldes og betales i butikken (kr 200,-) . På kurset får en også en Cocosa Extra Virgin cocosolje 500ml til en verdi av 200kr.


Vel møtt!